Кардамон. Стимулирует и увеличивает активность метаболического обмена в организме. То есть, фактически человек быстрее сжигает калории, жиры и углеводы и соответственно быстрее худеет.
Корица. Помогает снижать уровень глюкозы, а при диабете 2-го типа снижает вероятность инсулинорезистентности у больных. Таким образом те ингридиенты, которые есть в корице, дают возможность лучше перерабатывать и метаболизировать глюкозу в организме.
Перец.  Активирует метаболические процессы. В нем содержится пиперин - элемент, стимулирующий чувство жжения, приток крови, усиление метаболизма и сжигание жира.

Имбирь.С древности имбирю приписывались тонизирующие свойства. В наше время это получило научное подтверждение. Исследование, проведенные британскими учеными, показало, что регулярное употребление в пищу имбиря заставляет организм более активно расходовать энергию.
Карри. Эта специя довольно популярна в нашей стране. Ее добавляют при приготовлении многих блюд, например из мяса птицы.
Карри, попадая в организм, ускоряет обменные процессы, а также связывает и выводит лишний жир, способствуя снижению не только веса, но и уровня холестерина в крови.

Уксус.  Это специя, которую мы добавляем во всевозможные блюда.
Он хорош тем, что стимулирует обмен веществ в организме, способствует быстрому расщеплению жиров и углеводов.

Но! Нельзя употреблять уксус ложками, достаточно добавить несколько капель. Замените масло на уксус и заправляйте уксусом  овощной салат.